Para una buena salud bucodental no son necesarios solamente tratamientos, sino que el cuidado de los dientes empieza desde los alimentos y bebidas que ingerimos, seguí leyendo para conocer más acerca del cuidado de nuestros dientes.
La alimentación que tenemos también tiene consecuencias para nuestros dientes, llevar una dieta equilibrada es muy importante para mantener nuestra salud bucodental.
Algunos consejos
Existen alimentos que ayudan a la salud y fortaleza dental como:
Alimentos con calcio.
Alimentos ricos en magnesio.
Alimentos integrales y ricos en fibras.
Frutos secos.
y es importante evitar o limitar en cierta medida los siguientes alimento:
Azúcar o alimentos muy azucarados.
Jugos muy ácidos.
Gaseosas.
Y limitar el consumo de café.
TEMAS DE INTERÉS
Frenillos o Brackets
Si estás buscando empezar un tratamiento pero por estética no te animás al uso de frenillos, te comentamos que existen varios tipos, en diferentes formatos.
Especialidad que se encarga del estudio, prevención, diagnóstico y tratamiento de las anomalías de forma, posición, relación y función de las estructuras dentomacilofaciales.